不要让灯光破坏宁波助孕宝宝的睡眠

作者:admin      浏览:       发布时间:2014-12-02
  在开始给孩子分房睡觉的时候,助孕孩子们总是会因为害怕黑夜而不敢睡觉,于是爸爸妈妈为了帮助孩子克服这种困难,会在他们的床头点上一盏小台灯,让孩子能够安心睡觉。虽然小台灯的光线很柔和很暗,但是再细微的光线也会破坏人体褪黑素的分泌水平,对孩子的睡眠和成长都会带来不好的影响,所以作为爸爸妈妈的你,千万不要让灯光来陪伴助孕宝宝入睡。

 
  有研究发现,不管是多么细微的灯光都会对人体产生一种光压力,会让人尤其是特别依赖身体感觉的婴幼儿产生不好的情绪,让他们变得躁动不安,情绪不能稳定,因此在夜晚睡觉的时候总是睡得很不安稳,喜欢做梦。同时,如果让孩子总是在灯光的陪伴下睡觉的话,灯光还会对孩子的网状激活系统产生刺激,使孩子的睡眠质量大打折扣,让他们的睡眠时间缩短,对孩子的身心健康不利。
  而总是让孩子在灯光下睡觉,对孩子的视觉也是个很大的伤害,宁波助孕因为光线会对眼睛产生持续的刺激而使眼睛和视觉神经无法得到正常的休息,这样眼睛长期处于疲累的状态,会使眼球和睫状肌不能得到充分的休息,久而久之,就很容易对视网膜造成伤害,造成近视弱视的出现,不利于孩子视力的正常发育。
  如果孩子因为怕黑而不敢睡觉,那么关心他的爸爸妈妈在他的床头留下一盏温暖的台灯,这看起来似乎是非常温馨有爱的画面,但实际上对孩子却是一种无形的伤害,是一种不好的生活习惯,需要及时改正。

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